Die Taubnessel (Gattung Lamium) gehört zur Familie der Lippenblütler (Lamiaceae).
Sie sieht auf den ersten Blick ein bisschen aus wie die Brennnessel (Urtica), hat aber einen entscheidenden Unterschied: Sie brennt nicht. 🌱

Merkmale

Blätter: Gegenständig, gesägt und netteln-ähnlich, aber ohne Brennhaare.

Blüten: Lippenblüten, meist rosa, purpur, gelb oder weiß, je nach Art.

Stängel: Vierkantig, typisch für die Lippenblütler.

Höhe: Zwischen 10 und 50 cm, je nach Art.

Wichtige Arten

Rote Taubnessel (Lamium purpureum) – kleine purpurrote Blüten, blüht schon sehr früh im Jahr.

Gefleckte Taubnessel (Lamium maculatum) – auffällige große purpur- bis rosafarbene Blüten, oft mit heller Zeichnung.

Weiße Taubnessel (Lamium album) – weiße Blüten, häufig am Wegesrand.

Gold-Taubnessel (Lamium galeobdolon) – gelbe Blüten, meist in Wäldern oder Gärten.

Ökologische Bedeutung

Sehr bienenfreundlich: Die Blüten sind reich an Nektar und daher wichtige Nahrung für Hummeln und Bienen.

Frühblüher: Besonders die rote Taubnessel bietet schon im zeitigen Frühjahr Nahrung für Insekten.

Verwendung

Essbar: Junge Blätter und Triebspitzen können roh oder gekocht gegessen werden, etwa im Salat oder als Spinat-Ersatz.

Heilpflanze: Traditionell bei Erkältungen, Atemwegsbeschwerden und als Tee genutzt (besonders die Weiße Taubnessel).